Nguyên nhân nào gây ra sự đổi màu răng?
Khi bạn sử dụng các thực phẩm có màu như đồ ngọt giải khát, rượu vang, cà phê, trà, hút thuốc lá sẽ là nguyên nhân chính dẫn đến răng bị đổi màu, vàng răng.
Sự ăn mòn của lớp men răng bên ngoài cùng dẫn đến làm lộ ngà bên dưới, đây cũng là nguyên nhân khiến răng bị vàng do lớp ngà có màu vàng.
Những cách làm trắng răng tại nhà đơn giản
Có nhiều cách khác nhau để cải thiện vẻ ngoài của răng. Dưới đây là các lời khuyên dành cho bạn.
-
Khám răng miệng và lấy cao răng định kỳ
Cao răng hay còn được gọi là vôi răng có thể làm cho răng của bạn có màu vàng. Loại bỏ lớp cao răng này giúp răng của bạn sẽ trắng hơn.
Nếu men răng của bạn tốt và ăn uống khoa học thì bạn nên lấy cao răng định kỳ 6 tháng/ 1 lần.
Nếu bạn hay hút thuốc hoặc uống rượu bia, thích ăn và uống đồ ngọt thì bạn nên lấy cao răng 3 – 4 tháng/ 1 lần.
-
Bạn nên hạn chế các loại đồ uống có cồn, cà phê và trà
Trà, rượu vang và cà phê là những thực phẩm cần tránh để giúp bạn giữ được hàm răng trắng. Nếu khó bỏ thói quen này thì bạn nên uống kèm 1 cốc nước lọc, như vậy sẽ hạn chế được các mảng bám gây ra tình trạng răng ố vàng.
-
Bỏ thuốc lá
Khói thuốc lá có chứa hắc-ín, khi kết hợp với lớp màng trên răng sẽ khiến răng bạn bị vàng, xỉn màu. Trong thuốc lá cũng chứa nicotine, đây là chất khiến cao răng hình thành nhanh hơn trên răng, từ đó khiến răng bị ố vàng.
-
Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng 2 lần mỗi ngày
Đánh răng 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa flour là cách giúp bạn làm sạch các mảng bám giúp cho răng giữ được màu trắng sáng và khỏe mạnh.
Kết hợp với chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước sẽ giúp bạn làm sạch thức ăn ở các kẽ răng mà bàn chải đánh răng không thể tới được.
-
Sử dụng Kem đánh răng hoặc miếng dán làm trắng
Các loại kem đánh răng làm trắng có chứa nhiều thành phần tẩy trắng có khả năng loại bỏ màu ố vàng trên răng. Ví dụ bạn có thể dùng kem đánh răng Crest của Mỹ.
Tuy nhiên hãy nhớ rằng chúng có thể ăn mòn men răng của bạn. Vì lý do này bạn nên chỉ sử dụng loại kem đánh răng này trong ngắn hạn từ 10 – 15 ngày, hoặc theo chỉ định có ghi trên mỗi sản phẩm.
-
Ăn thực phẩm làm trắng răng tự nhiên
Một số loại trái cây như táo, cà rốt có khả năng làm trắng răng rất tốt.
Các sản phẩm từ sữa cũng là một ý tưởng hay vì chúng sẽ giúp hòa tan lượng axit có trong miệng của bạn. Không chỉ vậy, chúng sẽ củng cố men răng của bạn dày hơn.
-
Sử dụng Nước súc miệng
Nước súc miệng giúp làm giảm sự tích tụ của vi khuẩn và giảm mùi hôi miệng đáng kể. Sử dụng nước súc miệng thường xuyên giúp hàm răng của bạn cũng trắng sáng hơn.
Để có kết quả tốt nhất thì hãy sử dụng nước súc miệng có chứa hydrogen peroxide, đây là hợp chất giúp tẩy trắng răng hiệu quả. Mỗi ngày bạn có thể súc miệng 2 lần, mỗi lần 2 phút rồi súc miệng lại bằng nước muối. Phương pháp này cần thời gian, bạn nên duy trì tối thiểu 2 tháng để thấy được thay đổi rõ rệt.
-
Chải lưỡi của bạn
Vệ sinh lưỡi thường xuyên là một thói quen tốt giúp bạn giảm được lượng vi khuẩn bám trú trong khoang miệng, từ đó giúp ngăn ngừa hình thành các mảng bám trên răng và giúp bảo vệ răng luôn trắng sáng.
-
Chải răng với Baking Soda
Baking soda là một chất mài mòn nhẹ có thể giúp loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt. Nói cách khác thì nó có thể làm cho răng của bạn trắng hơn – nồng độ baking soda càng cao thì càng có hiệu quả.
Đó là một trong những lý do tại sao nó thường được sử dụng trong kem đánh răng. Để có kết quả tốt nhất thì bạn nên duy trì trong 3 – 4 tuần để thấy hiệu quả.
-
Hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể
Đường hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn gây ra mảng bám trên răng. Bằng cách cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể, bạn sẽ có thể cải thiện vẻ ngoài của răng.
Nếu bạn phải ăn thức ăn có đường hãy nhớ súc miệng và đánh răng ngay sau đó phút. Bạn không nên đánh răng ngay sau khi ăn vì đánh răng lúc này làm giảm lượng PH trong miệng từ đó làm tăng lượng axit lên gây bào mòn răng.
-
Sử dụng dịch vụ làm trắng răng tại Shinbi
Nếu các thói quen trên khó thực hiện và duy trì với bạn thì hãy đến với nha khoa Shinbi. Tại đây chúng tôi có dịch vụ làm trắng răng an toàn và bền lâu sử dụng công nghệ hiện đại nhất hiện nay như Laser, Plasma và Zoom Whitening, giúp bạn lấy lại được hàm răng trắng sáng chỉ sau 60 phút.
Lời kết
Trên đây là cách làm trắng răng tại nhà với những phương pháp và thói quen đơn giản, hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn.
Nếu vẫn còn câu hỏi cần giải đáp hoặc cần tư vấn thêm về dịch vụ làm trắng răng thì xin bạn hãy liên hệ với chúng tôi, Shinbi luôn sẵn sàng giải đáp cho bạn.
Hotline: 1900 0215 Hoặc 0988 001 889
Fanpage Facebook: facebook.com/Shinbi.Dental.Offical
Tác giả: Viện nha khoa thẩm mỹ Shinbi