Thông thường, niềng răng kim loại truyền thống và Invisalign có thể giúp hoặc khiến bệnh nhân giảm cân. Nếu bạn đeo niềng răng kim loại truyền thống, bạn biết rằng việc giữ vệ sinh răng miệng là một điều quan trọng. Thế nhưng việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa không hề dễ dàng khi niềng răng. Đó cũng là một trong những lý do làm người niềng răng muốn ăn ít bữa chính hoặc đồ ăn nhẹ hơn để không phải đánh răng thường xuyên.
Sau khi niềng răng việc ra ngoài và thưởng thức một bữa ăn lành mạnh tại nhà hàng cũng khiến nhiều người e ngại. Chúng tôi đặc biệt khuyến khích bệnh nhân của mình và bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với trái cây, rau quả và cân bằng lượng carbohydrate, protein và chất béo. Với niềng răng kim loại, việc ăn một số loại trái cây, rau và thịt có thể là một vấn đề. Ăn thịt bò khô hoặc táo có thể gây ra rắc rối bởi dai và cứng.
Ngoài ra còn có một số loại thực phẩm mà bạn không thể ăn được nữa do dây cung và mắc cài trong miệng. Một số thực phẩm dai như bánh mì tròn và bánh mì Pháp và thực phẩm dính như kẹo dẻo và caramen. Bỏng ngô cũng luôn là một thử thách.
Nếu bạn đang theo kế hoạch điều trị Invisalign, bạn cũng có thể ăn ít hơn. Điều này là do mặc dù bộ chỉnh răng Invisalign có thể được tháo ra khi ăn nhưng chúng phải được đeo ít nhất 22 giờ mỗi ngày. Điều này chỉ cho bạn 2 giờ mỗi ngày để ăn tất cả các bữa chính và bữa phụ. Nếu không muốn kéo dài thời gian điều trị, bạn có thể ưu tiên giữ bộ chỉnh răng trong miệng trong 22 giờ.
Câu trả lời ngắn gọn là, niềng răng kim loại truyền thống và Invisalign có thể điều chỉnh thói quen ăn uống của bạn khiến bạn tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân. Hãy nhớ rằng, giảm cân xảy ra khi bạn đốt cháy nhiều calo hơn mức tiêu thụ. Nếu bạn chạy 15 dặm một ngày, bạn có thể tiêu thụ 3000 calo mà vẫn giảm cân. Nếu bạn đang xem Netflix và xem Instagram, ăn 3000 calo sẽ khiến bạn tăng cân.
Ngoài chế độ dinh dưỡng và các loại đồ ăn khiến bạn giảm cân khi niềng răng ra còn một số nguyên nhân khác. Có thể kể đến như việc chưa quen khi thời gian đầu mới niềng răng nên cảm giác khó chịu và ăn nhai khó khăn nên thường sẽ ăn ít hơn so với bình thường. Việc nhổ răng trong một vài trường hợp cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng ăn uống khó khăn từ đó dẫn tới việc giảm cân khi niềng răng.
Niềng răng liệu có giảm cân
NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Niềng răng ở độ tuổi nào là tốt nhất?
Không có câu trả lời chắc chắn và nhanh chóng cho câu hỏi này vì tất cả phụ thuộc vào sai khớp cắn và mục tiêu điều trị của bạn.
Có những loại niềng răng nào?
Khi nhắc đến niềng răng, hầu hết mọi người đều nghĩ đến niềng răng kim loại và Invisalign, vì đây là những phương pháp điều trị chỉnh nha phổ biến nhất hiện có. Tuy nhiên, trên thị trường cũng có các loại niềng răng mắc cài sứ, niềng răng tự buộc và các lựa chọn khác.
Làm thế nào tôi có thể chăm sóc răng của mình nếu tôi đang niềng răng?
Điều quan trọng là phải dành sự quan tâm và chăm sóc tối đa cho răng của bạn, khi bạn đeo niềng răng và khi không đeo niềng răng. Chải chúng hai lần một ngày bằng kem đánh răng có chứa fluoride. Ngoài ra, tránh thực phẩm có đường vì chúng có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn trong miệng và dẫn đến mảng bám và sâu răng. Ngoài ra, hãy lên lịch làm sạch và kiểm tra định kỳ với nha sĩ của bạn.
Niềng răng có đau không?
Lúc đầu, niềng răng (Invisalign và kim loại truyền thống) có thể khiến bạn hơi khó chịu vì miệng bạn chưa quen. Tuy nhiên, khi răng, nướu và miệng của bạn đã quen với việc niềng răng, cảm giác khó chịu này sẽ giảm dần. Nếu sự khó chịu là mối quan tâm hàng đầu thì Invisalign có thể là một lựa chọn tốt hơn vì các bộ chỉnh răng của nó được làm bằng nhựa dẻo, thoải mái.
Niềng răng có ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của tôi không?
Nếu bạn chọn niềng răng kim loại truyền thống, bạn sẽ phải tránh xa một số loại thực phẩm vì chúng có thể bị mắc kẹt giữa các mắc cài của bạn. Bạn cũng sẽ thấy cần phải chải răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên hơn.
Trong trường hợp bạn chọn Invisalign, bạn sẽ có thể tháo bộ chỉnh răng mỗi khi bạn ăn, uống, xỉa răng, đánh răng hoặc thậm chí chơi nhạc cụ hoặc tham gia một môn thể thao. Hầu hết bệnh nhân nhận thấy rằng bộ chỉnh răng Invisalign ít ảnh hưởng đến cuộc sống của họ hơn so với niềng răng kim loại.
Chọn Nha khoa nào để niềng răng?
Hiện nay có rất nhiều nha khoa thực hiện việc chỉnh nha, niềng răng thế nhưng không phải nha khoa nào cũng đảm bảo chất lượng chính bởi vì vậy việc tham khảo, tìm kiếm một nha khoa uy tín là việc được nhiều người quan tâm trước khi niềng. Vậy, trên địa bàn thành phố Hà Nội nha khoa nào uy tín cho việc niềng răng. Chúng tôi xin giới thiệu tới bạn Nha Khoa Shinbi uy tín số 1 Việt Nam. Với 16 năm hoạt động và mang lại sự hài lòng, tự tin cho hàng triệu khách hàng trong nước và quốc tế. Đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao cùng với trang thiết bị máy móc hiện đại chúng tôi tự tin mang lại cho bạn nhưng trải nghiệm tuyệt vời mà không nơi nào có. Dịch vụ niềng răng, giá cả phải chăng, không đau đớn và bảo hành trọn đời. Mọi thông tin cần giải đáp và tư vấn quý khách vui lòng liên hệ:
086.282.18.89 hoặc 098.800.18.89
Nha khoa Shinbi với 3 cơ sở tại Hà Nội, Bắc Ninh, Hải Phòng sẽ mang đến cho quý khách dịch vụ chăm sóc răng miệng hoàn hảo nhất:
Cơ sở 1: Số 33 Trần Quốc Toản, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Cơ sở 2: Số 383B Nguyễn Trãi, Võ Cường, Bắc Ninh
Cơ sở 3: Số 233M Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng