Đối với răng, việc ăn hoặc uống đồ ngọt là một điều tương đối nhạy cảm, phần lớn người Việt Nam đều gặp các vấn đề về răng miệng và cảm thấy buốt, nhói răng khi ăn đồ nóng, lạnh. Các chất có đường có thể làm hỏng răng, khiến răng dễ bị ê buốt.
Ăn đồ ăn và đồ uống ngọt cũng có thể gây đau hoặc khó chịu cho răng đã trở nên nhạy cảm, chẳng hạn như sau khi bọc sứ, trám…
Nếu bạn ăn đường thường xuyên và không thực hành vệ sinh răng miệng đúng cách, răng và nướu của bạn có thể bị tổn thương thêm. Tất cả đều có thể dẫn đến răng quá nhạy cảm với đường cũng như nóng hoặc lạnh.
Đồ ngọt cần tránh
Ăn và uống đồ ngọt có thể gây khó chịu ở răng bị hư hỏng hoặc răng trở nên nhạy cảm cao.
Một số thủ phạm tồi tệ nhất bao gồm:
- Kẹo cứng và thuốc trị ho: Việc ngậm kẹo sẽ lưu lại lâu trong miệng, tạo ra dung dịch axit cho răng.
- Kẹo dẻo hoặc dính: Kẹo dẻo, kem, trái cây sấy khô và mật ong đều dính vào răng, khiến vi khuẩn có nhiều thời gian để phát triển.
- Nước cam: Nó có vẻ không phải là thủ phạm tồi tệ nhất, nhưng nước cam có nhiều đường cũng như axit citric tự nhiên, có thể làm mòn răng hơn nữa.
- Nước ngọt có ga: Cola và các loại nước ngọt khác không chỉ chứa nhiều đường mà còn có tính axit.
Nguyên nhân
Tổn thương răng có thể làm tăng độ nhạy cảm với đường. Có một số nguyên nhân:
- Mất men răng (ngà răng)
- Thực phẩm và đồ uống có đường có chứa carbohydrate có thể lên men. Khi carbs lên men kết hợp với vi khuẩn có hại sống trong miệng sẽ tạo ra axit. Trừ khi axit được rửa sạch hoặc chải đi, nó sẽ loại bỏ các khoáng chất khỏi men răng, gây ra hiện tượng ăn mòn.
- Việc mất đi men răng khiến răng dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn với các kích thích.
Nước bọt chứa các khoáng chất giúp phục hồi khoáng chất cho men răng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên ăn đồ ngọt như kẹo sô cô la, nước bọt của bạn sẽ có ít cơ hội thay thế các khoáng chất mà men răng cần.
Sâu răng
Vi khuẩn ăn đường trong miệng tạo ra một màng dính gọi là mảng bám, hình thành trên răng và dưới nướu.
Hàm lượng axit trong mảng bám gây ra sự khử khoáng của men răng. Một khi men răng bị mòn đi, vi khuẩn và axit có thể xâm nhập vào răng, chạm tới lớp ngà răng mềm bên trong.
Sâu răng bắt đầu như những lỗ trên men răng. Nếu chúng không được lấp đầy, chúng sẽ trở nên lớn hơn và sâu hơn. Thức ăn có đường, chất lỏng, axit và vi khuẩn đều có thể xâm nhập vào khoang răng, gây ra cảm giác choáng váng, đau đớn đột ngột.
Viêm nướu (bệnh nướu răng)
Sự tích tụ mảng bám cũng có thể dẫn đến bệnh nướu răng. Khi mảng bám cứng lại trên răng sẽ trở thành cao răng. Cao răng và mảng bám có thể gây kích ứng nướu, gây ra:
- Viêm
- Sự nhiễm trùng
- Sưng tấy
- Sự chảy máu
Mô nướu bị viêm, đau có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng do chân răng, nơi chứa các đầu dây thần kinh, bị lộ ra ngoài.
Nướu bị tụt
Nướu là bộ phận được dùng để bao phủ xương và bảo vệ chân răng của mỗi chiếc răng. Khi bạn già đi, nướu của bạn có thể bắt đầu tụt xuống, làm lộ chân răng.
Hút thuốc lá và đánh răng quá mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tụt nướu.
Sức khỏe răng miệng kém và bệnh nướu răng cũng đóng một vai trò quan trọng.
Phương pháp điều trị làm trắng răng
Chất làm trắng răng sử dụng một chất như hydrogen peroxide để làm sáng vết ố.
Để làm điều này một cách hiệu quả, peroxide cần xuyên qua răng và đến được ngà răng bên trong. Điều này có thể gây ra tình trạng răng nhạy cảm tăng cao.
Cảm thấy thế nào
Nếu bạn có hàm răng nhạy cảm hoặc bị tổn thương, việc ăn đồ ngọt có thể gây ra nhiều cảm giác khác nhau ở miệng và mặt. Chúng bao gồm:
- Ngứa ran
- Đau nhức
- Đau nhói, đâm, đau dữ dội
- Cơn đau xuất hiện ở xoang, mắt hoặc dọc theo một bên khuôn mặt của bạn
Phương pháp điều trị
Nếu bạn có răng nhạy cảm hoặc mất men răng nhẹ, sử dụng kem đánh răng được thiết kế để giải quyết những tình trạng này có thể hữu ích.
Kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm hoạt động bằng cách bao phủ các ống ngà răng. Đây là những ống cực nhỏ kéo dài từ bên dưới men răng đến lớp ngà răng.
Men răng bị bào mòn nghiêm trọng có thể cần phải trám răng. Nếu răng của bạn được dán, vật liệu nhựa có màu giống răng sẽ được dán vào răng của bạn.
Nếu bạn bị sâu răng, việc trám răng sẽ giúp bạn loại bỏ được tình trạng ê buốt một cách lâu dài.
Viêm nướu và bệnh nha chu có thể được điều trị bằng cách làm sạch sâu, cạo vôi răng, bao gồm cạo mảng bám trên răng và dùng kháng sinh.
Nướu bị tụt cũng có thể được điều trị bằng cách cạo vôi răng và làm sạch sâu, đôi khi có thể điều trị bằng kháng sinh bôi tại chỗ. Nếu tình trạng nghiêm trọng, có thể đề xuất các giải pháp phẫu thuật như ghép xương.
Nhạy cảm sau khi tẩy trắng răng thường chỉ là tạm thời. Chỉ cần tránh đồ ngọt cũng như đồ uống nóng và lạnh trong vài ngày là đủ.
Bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm cho đến khi tình trạng giảm bớt.
Phòng ngừa
Những lời khuyên này sẽ giúp răng bạn khỏe mạnh và giảm đau khi ăn đường:
- Tránh đường để giúp ngăn ngừa sâu răng.
- Nếu bạn hút thuốc, vape hoặc nhai các sản phẩm chứa nicotine, hãy cân nhắc việc bỏ thuốc.
- Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng có fluoride.
- Xỉa răng thường xuyên.
- Cố gắng tránh nước súc miệng có chứa cồn.
- Nếu bạn ăn đồ ngọt hoặc những thực phẩm khác có nhiều carbohydrate, chẳng hạn như khoai tây chiên, hãy chải răng sau mỗi bữa ăn.
- Nếu bạn không thể đánh răng sau bữa ăn, kẹo cao su không đường có thể là một lựa chọn. Kẹo cao su không đường cũng có thể thay thế tốt cho việc ngậm kẹo.
- Nếu có thể, hãy đến gặp chuyên gia nha khoa hai lần một năm để làm sạch. Nha sĩ cũng có thể xác định xem bạn có bị sâu răng nhỏ mà bạn chưa biết hay không.
Khi nào cần gặp nha sĩ
Hãy gặp nha sĩ nếu:
- Bạn bị đau răng không khỏi sau một tuần sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm. Bạn có thể bị nhiễm trùng hoặc sâu răng cần điều trị.
- Nướu của bạn sưng húp, trắng, sưng tấy hoặc chảy máu.
- Bạn đã mất miếng trám.
- Bạn bị đau hoặc bất kỳ loại cảm giác nào khiến bạn lo lắng hoặc cản trở các hoạt động hàng ngày.
Điểm mấu chốt
Răng bị tổn thương hoặc nhạy cảm có thể bị đau khi bạn ăn hoặc uống chất có đường. Độ nhạy cảm của răng tăng cao có thể do các tình trạng răng miệng như mất men răng và sâu răng.
Chăm sóc răng miệng có thể giúp răng khỏe mạnh và ít nhạy cảm hơn với các kích thích, chẳng hạn như đồ ăn ngọt.
Nếu bạn có hàm răng nhạy cảm, chúng cũng có thể bị đau khi ăn hoặc uống chất nóng hoặc lạnh.
Hãy gọi cho Nha khoa Shinbi thông qua số hotline: 086.282.18.89 hoặc 098.800.18.89 để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.